8:31 - Lunes, 20 Abril
Entrena en casa con el Instituto Municipal de Deportes (6)
Noticias IMDSG
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?♂️?♂️¡¡SEXTA SESIÓN!!?♀️?♀️
Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el tren superior y zona abdominal, para conseguir de esta manera mejorar la postura corporal, eliminar dolores de espalda y prevenir lesiones. Te recomendamos que sigas bien los gestos para no lesionarte.
?♂️ TRABAJO DE TREN SUPERIOR
? Para todos los públicos
⏱ 25´
? Cualquier rincón
¡¡A por ella!!
#yomequedoencasa #yoentrenoencasa
Ayuntamiento de Segovia
Imd Segovia
Grupo de entrenamiento del IMD
https://www.youtube.com/watch?v=a8nEpFmpxK4&fbclid=IwAR0UxuZYod1jdEgDDYhIGg1v9w485HMDMdtDBzLObAF5RBKFOS8gg5gDgcU
