?♂️?♂️¡¡UNDÉCIMA SESIÓN!!?♀️?♀️
Una sesión apta para todos los públicos, especialmente diseñada para mujeres. Diseñada para fortalecer la zona abdominal, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. Ayuda a elimina dolores de espalda y prevenir lesiones. Te recomendamos que sigas bien los gestos para no lesionarte.
?♂️ ABDOMINALES HIPOPRESIVOS
? Para todos los públicos
⏱ 20´
? Cualquier rincón entrenamiento pensado para que lo puedas hacer en compañía de alguien que esté contigo en casa. ¡¡Aprovecha a hacer deporte con alguien!! Y si no, también lo puedes hacer tú solo.
¡¡A por ella!!
#yomequedoencasa #yoentrenoencasa
Ayuntamiento de Segovia
Imd Segovia
Grupo de entrenamiento del IMD
https://www.youtube.com/watch?v=BlmPjqmvT_I&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1-oZxWwK-VtTKsIgU6W1YSagHkqfG75J4BD2cbz2zKB5MnfLzT6esI_cU
