Técnicas de ejercicios fundamentales para correr

Mejora corriendo con 6 ejercicios de técnica/?‍♂?‍♀?????

Te dejamos 6 ejercicios de técnica fundamentales para correr.

Sé más reactivo, gasta menos energía y corre más rápido. Presta atención al gesto técnico, aplícalo en tus entrenamientos y... ¡¡notarás la diferencia!!

Ayuntamiento de Segovia
IMD Segovia

https://www.youtube.com/watch?v=vcKMjmGGT_g&feature=youtu.be&fbclid=IwAR1kfaTqSllopCCKT3WhoesiGLcPCc-7kYdDxhF8-f8gQ4D0rKisYbxj7NE