8:19 - Lunes, 18 de Mayo de 2020
Entrena en casa con el Instituto Municipal de Deportes (12)
Noticias IMDSG
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Y para hoy... ¡¡TÁBATA ABDOMINAL!!
? Es fundamental para deportes como ?♂️ y ?♀️, tener bien tonificado la zona abdominal para evitar lesiones y mejorar nuestra posición corporal.
? Se acerca el ?☀️ y hay que lucir ?
? Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el core mediante un entrenamiento de fuerza interválico.
Mejora la estabilidad corporal, evita dolores de espalda y tonifícate.
Te recomendamos que sigas bien los gestos para no lesionarte.
?♂️ TÁBATA ABDOMINAL
? Para todos los públicos
⏱ 19´
? Cualquier rincón
¡¡A por ella!!
https://www.youtube.com/watch?v=6iAdGEVm0CM&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3O_APy0I2GXjmiFM-EBb6TcPGFY_NkeRAt8cb8XHupp-m3cWrnetgIkLg
