Entrena en casa con el Instituto Municipal de Deportes (9)

?‍♂️?‍♂️¡¡NOVENA SESIÓN!!?‍♀️?‍♀️

?‍♂️ YOGA
? Para todos los públicos
⏱ 1h15´
? Sitio tranquilo de la casa

¡¡Disfrútala!!

Una sesión para que todos nos podamos relajar en nuestra casa.

https://www.youtube.com/watch?v=Fj5WaOgRqtg&feature=youtu.be&fbclid=IwAR3quXRylacYDpcfpawFgZeFKXjQ4IkAcfScMEh58eu4fzjVlNQpZbVoPqc

Sube el volumen, pon una luz tenue y ponte cómod@. Descubre tu cuerpo como jamás habías imaginado.

Te recomendamos que sigas bien los gestos para no lesionarte.

Sigue más vídeos de esta monitora, Cristina Castán, en su canal de Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCkZ2ehZiIdSiWmU-YsF0EJA