SEGOVIA JOVEN +18. PRIMAVERA 2023

“Segovia Joven +18” ofrece diferentes actividades dirigidas a jóvenes entre los 18 y los 35 años, ambos incluidos.

La inscripción se realiza por cada actividad teniendo preferencia las personas que, cumpliendo el requisito de la edad, están empadronadas en el municipio de Segovia, en los barrios incorporados y en la entidad menor de Revenga.

INSCRIPCIÓN Y ASIGNACIÓN DE PLAZAS

Para todas las actividades es imprescindible inscripción previa. La inscripción en la actividad, no conlleva la admisión en la misma.

Si el número de inscripciones es superior al número de plazas ofertadas, se realizará sorteo entre las personas que cumplan el requisito de los años de nacimiento.

Una vez terminado el plazo de inscripción, nos pondremos en contacto con las personas admitidas.

Podrá realizarse la inscripción a través del formulario que puede encontrarse en cada actividad.

ACTIVIDADES SEGOVIA JOVEN +18

NUTRICIÓN. AYUNO INTERMITENTE Y ALGUNAS DIETAS DE MODA.

El ayuno intermitente se ha convertido en la dieta de moda. Aunque el sistema en teoría es sencillo y se basa en pasar largos períodos de tiempo sin comer, los nutricionistas insisten en la importancia de tener una guía durante el proceso para evitar que una dieta que puede ser saludable se convierta en un riesgo.

Por lo que vamos a hablar de puntos clave sobre qué es realmente y cuáles son sus beneficios. Así como intentaremos solventar dudas acerca de esta y otras estrategias nutricionales, que a veces son una simple moda y puede acarrearnos incluso trastornos alimenticios.

Fecha: jueves 8 de junio.

Horario: de 17:30 a 19:00 horas.

Lugar: Casa Joven.

Plazo de inscripción: hasta el 4 de junio a través del siguiente formulario.

RUTA DE SENDERISMO. LAS HIERBAS DE NUESTROS ABUELOS.

Un viaje a la cultura popular a través de las plantas que nuestros abuelos usaron de mil y un maneras. Un recorrido interpretativo por los alrededores de Segovia que nos trasladará a los tiempos en los que el ser humano no vivía de espaldas a su entorno.

Fecha: 11 de junio.

Lugar de inicio y finalización: Plaza de San Lorenzo.

Horario: de 10:30 a 13:30 horas.

Plazo de inscripción: hasta el 4 de junio a través del siguiente formulario.

MEDITACIÓN Y EXPRESIVIDAD

El propósito de esta actividad es conectar con el bienestar y la calma a nivel físico, mental y emocional. Haremos una introducción a la práctica meditativa de manera sencilla y accesible para todas las personas. 

Junto a Clara Herranz, aprenderemos técnicas de relajación y trabajaremos con el cuerpo y la respiración consciente. Todo ello para lograr una mayor paz interior.

Fecha: jueves 15 de junio.

Horario: de 17:30 a 19:00 horas. 

Lugar: Casa Joven. 

Plazo de inscripción: hasta el domingo 11 de junio a través del siguiente formulario.

RAID PIRATA EN CANOA

¡Al abordaje! Súbete en las canoas y lánzate a la aventura para encontrar el tesoro perdido. Pero, cuidado, hay un pirata suelto que te hará la búsqueda más difícil… Ven a pasar una

buena mañana en canoa con juegos de orientación en agua y disfruta de un domingo diferente.

Fecha: domingo 18 de junio.

Lugar de realización: pantano de la Granja.

Horario: de 10:30 a 13:30 horas.

Plazo de inscripción: hasta el 11 de junio a través del siguiente formulario.